Alors voilà comme beaucoup de parents mon petit doudou qui vient de fêter ses 6 mois ne fait pas ses nuits. Qu'est ce que cela veut dire pour moi ? Cela signifie me relever 5/6 fois par nuit seulement quelques minutes pour lui redonner sa tétine et le voilà reparti au pays des réveils. Cela demande peu de temps mais les nuits hâchées sont épuisantes d'autant plus que mon doudou dort peu la journée.
Lorsque j'en ai parlé au pédiatre et autour de moi, il ne m'a été proposé qu'une solution : le laisser pleurer toute la nuit et qu'au bout de quelques jours il ne pleurerait plus. Ok ..... Mais selon moi cela revient à dire à mon fils : tu pleures, tu ne sens pas bien ou tu as besoin de quelque chose et bien débrouilles toi parce que personne ne viendra à ton secours. Gloups .....ne me reste donc plus qu'à continuer de me lever toutes les nuits alors ???
Je me suis dit qu'il devait bien y avoir d'autres mamans dans mon cas et j'ai fini par trouver ce livre "un sommeil paisible et sans pleurs" d'Elizabeth Pantley. Et je découvre bien sûr que non je ne suis pas la seule des mamans dans ce cas là et que oui d'autres solutions existent.
Cette auteur vous propose déjà dans un premier temps d'abalyser, d'évaluer et d'améliorer la structure du sommeil de votre enfant pour ensuite vous créer un plan de sommeil personnalisé.
Elle vous demande déjà de faire le point sur votre façon de coucher votre enfant, de sécuriser son espace de nuit, lui apporter du réconfort par un doudou et de détailler ce que l'on fait lorsque notre enfant se réveille la nuit pour le rendormir.
"Mon cas" figure dans sa liste : je redonne la tétine à mon fils toutes les nuits. Certains m'ont proposé de lui en mettre 5/6 dans le lit qu'il finirait bien par en trouver une ..... Peut-être est ce que ça marche, n'hésitez pas à témoigner !!!
De son côté, l'auteur me propose de modifier l'association de mon bébé en ce qui concerne la succion et le sommeil (conseils également valable si vous l'allaitez ou lui donner le biberon). Elle me propose le programme Pantley de sevrage en douceur. Kesako ? Me direz-vous ? Et bien quand mon bébé se réveille, je lui redonne la sucette. Par contre, plutôt que de retourner me coucher ou de le laisser se rendormir pleinement, je le laisse téter quelques minutes. Ensuite lorsque la succion diminue, je dois briser le lien avec mon doigt et retirez doucement la tétine. Elle explique que mon bébé recherchera sûrement de nouveau sa tétine, il faudra alors que je maintienne doucement sa bouche fermée tout en le berçant. Si mon bébé s'agite, pleure, je ne dois pas hésiter à lui redonner sa tétine. Et recommencez ..... Ce "plan de sommeil" doit être testé sur 10 jours pour comparer les résultats avant et après.
Je pense essayer à partir de demain. Le seul point qui m'ennuie est que l'auteur conseille de commencer dès le coucher. Surtout que mon doudou s'endort avec la tétine. Le seul hic c'est que mon bébé s'endort seul le soir (ce qui est super !) et du coup je ne sais pas trop comment faire ? Je dois guetter derrière la porte pour voir quand il s'endort ? Je ne sais pas trop encore comment commencer ça.
Et vous avez vous eu des soucis pour les nuits de vos petits loulous ?
Si oui comment avez-vous fait ?
Avez-vous trouvé des solutions ?
Merci pour vos commentaires !!!!
